经过一天的辛苦工作后，我们都希望能回到家，跳上床，像医生推荐的那样美美地随上七八个小时，让身心都得到充足的休息，以便迎接第二天的工作。
但是现代社会紧张的生活节奏让良好的睡眠变成很多人的奢望，他们在床上辗转反侧，尝试各种传统安眠方法却往往效果不佳。
    考虑到这种普遍情况，Mashable网站专门收集了10款效果最好的安眠iPhone软件，很有希望成为失眠者们最后的救命稻草。下面我们一一介绍这10款软件。

Deep Sleep with Andrew Johnson

    这是一款售价2.99美元的冥想类软件，用户将会得到苏格兰自助大师Andrew Johnson的语音指导，并慢慢的放缓心率和放松身体，效果显著。

aSleep 3

    aSleep 3 提供了一组强大的工具帮助你与失眠抗争。它包括自然声音、色光疗法、鼾声检测等等，以及99美分的超低价格。

pzizz sleep

    pzizz sleep是一款神奇的帮助你进入深度睡眠的软件，不少用户评价它为充满了魔力。在软件运行时，一个舒缓的语音会伴随着一系列舒适的声音在你耳边回荡，并带你进入睡眠状态。pzizz声称这款软件得到了很多科学家的研究支持，难怪会标出9.99美元的高价，毕竟它是公认效果最好的安眠软件之一。

Long Deep Breathing

    这款软件的功能是帮助用户训练深呼吸的的技巧。软件告诉我们普通人每分钟呼吸12-16次，而深呼吸可以降低这个频率，并使人的精神更放松。只要99美分，这款看似简单的软件却的的确确能带来良好的效果。

Sleep Cycle Alarm Clock

    Sleep Cycle Alarm Clock会分析你的睡眠状态，并会在最佳的时候唤醒你。把iPhone塞进床里，软件就会利用重力感应器来记录用户身体的运动并用图表的模式来显示你在睡眠中包括清醒、入梦和深度睡眠等各种状态，售价99美分。

eSleep

    eSleep允许用户混合各种能帮助睡眠的声音，最多可以有三种声音同时播放。它分为免费的体验版、99美分的普通版和2.99美元的豪华版。

Proactive Sleep

    这是一款多功能的睡眠辅助程序。除了有闹钟和助眠音乐播放器，它还有睡眠日记的功能，可以让用户记录下睡眠次数、入睡困难度、练习和咖啡因消耗量等等数据，售价99美分，又是一款价廉物美的小软件。

Relax & Rest Guided Meditations

    Relax & Rest是类似pzizz和Deep Sleep那样的冥想类软件，它提供了多种模式供用户选择，包括呼吸、深度睡眠或是全身模式。软件还带有详细的指导帮助你选择合适的模式。

Alarm Tunes

    这款99美分的小软件可以使用iTunes库里的音乐作为闹钟铃声并附带有丰富的设置选项，你也可以直接将它作为助眠音乐播放器使用。

Relaxing Ambience

    Relaxing Ambience让用户能够在各种轻松的自然声音的围绕中安然入睡。它带有多达56种自然声音，包括火、波浪、蟋蟀等等。而且你也可以以这些声音为素材编制自己喜爱的环境音。软件售价99美分，同时还有免费的体验版。